HalfTri
Every week counts. HalfTri knows which one you're in.Cada semana cuenta. HalfTri sabe en cuál estás.
Choose your race and the plan is laid out backwards from its date, phase by phase. Change your race and everything shifts on its own.Elige tu carrera y el plan se ordena hacia atrás desde su fecha, fase por fase. Si cambias de carrera, todo se reajusta solo.
- 🏁Races around the worldCarreras de todo el mundoSprint, Olympic, half and full distance, with registration dates.Sprint, olímpico, media y distancia completa, con fechas de inscripción.
- 📅Your days, your splitTus días, tu rutina3 to 6 days a week, or keep the routine you already do.De 3 a 6 días por semana, o mantén la rutina que ya haces.
Not just a gym app. Every discipline, explained.No es solo gimnasio. Cada disciplina, explicada.
Each exercise shows how it moves, the muscles it works on a front and back body map, and step-by-step cues so form comes first.Cada ejercicio muestra cómo se mueve, los músculos que trabaja en un mapa corporal de frente y espalda, y los pasos para cuidar la técnica.
Press start. HalfTri takes it from there.Dale a empezar. HalfTri se encarga del resto.
Sets, rests and timers, with your last weights to beat. Log it from your iPhone or your Apple Watch, and watch your real progress over time.Series, descansos y cronómetros, con tus últimos pesos para superar. Regístralo desde el iPhone o el Apple Watch y mira tu progreso real.
Everything you need to know before the start.Todo lo que necesitas saber antes de la salida.
Clear guides that work offline, written for people doing their first half: what to eat, what to pack and what to expect.Guías claras que funcionan sin conexión, pensadas para quien hace su primer medio: qué comer, qué llevar y qué esperar.
- ✅Race-week checklistChecklist de la semana de carreraTravel, bib, bike, race day and after.Viaje, dorsal, bici, el día de la carrera y después.
- 🍌Nutrition calculatorCalculadora de nutriciónHow many gels and bottles for your time.Cuántos geles y bidones para tu tiempo.
- 🌊Transitions, gear, open water and recoveryTransiciones, equipo, aguas abiertas y recuperaciónTips from bag to finish line.Consejos de la bolsa a la meta.
One purchase. Yours for good.Un solo pago. Tuyo para siempre.
No subscription, no account, no ads inside the app. Your training stays on your iPhone and in your iCloud.Sin suscripción, sin cuentas y sin anuncios dentro de la app. Tu entrenamiento se queda en tu iPhone y tu iCloud.
QuestionsPreguntas
Is it only for half-distance races?¿Es solo para medio triatlón?
The plan is designed around the half distance, and the race list also includes sprint, Olympic and full-distance events.El plan está pensado para la media distancia, y la lista de carreras incluye también sprint, olímpico y distancia completa.
What if I haven't chosen a race yet?¿Y si aún no he elegido carrera?
You can train with the base plan and pick a race later; the phases will reorganize from that date.Puedes entrenar con el plan base y elegir carrera después; las fases se reorganizan desde esa fecha.
Do I need a gym?¿Necesito gimnasio?
Strength days use a gym, and every session also includes swim, bike or run work. You can swap exercises for alternatives.Los días de fuerza usan gimnasio, y las sesiones incluyen natación, bici o carrera. Puedes cambiar ejercicios por alternativas.
Does it work with Apple Watch?¿Funciona con Apple Watch?
Yes. Follow your session, mark sets and control rests from your wrist.Sí. Sigue tu sesión, marca series y controla los descansos desde la muñeca.
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